Spela in snarkning med iPhone
Lägg din iPhone bredvid sängen, spela in nattljuden och lyssna på klipp som identifierats som snarkning på morgonen. Tidslinjen gör dem enklare att hitta.
Inspelningar och rapporter kräver prenumeration. Priserna visas i appen.
Före läggdags
Täck inte över mikrofonen och försök ha telefonen på samma plats varje natt. Berätta för andra i sovrummet att även deras ljud kan spelas in.
Jämför flera nätter
Lyssna själv på viktiga klipp och anteckna vad som var annorlunda. Ljudstyrkan beror på avstånd och bakgrundsljud, så jämför flera liknande nätter.
Vad en inspelning inte kan visa
Mikrofonen mäter inte luftflöde eller blodets syrenivå och kan inte diagnostisera eller utesluta sömnapné. Kontakta läkare vid observerade andningsuppehåll eller uttalad sömnighet dagtid.
Vanliga frågor
Behöver jag en Apple Watch?
Nej. iPhones mikrofon räcker för ljudinspelning. Apple Health-data är valfria.
Betyder tystnad i inspelningen att andningen stoppade?
Nej. Avstånd och tyst andning kan också ge tystnad. Kontakta läkare vid observerade andningsuppehåll.