Optag snorken med iPhone
Læg din iPhone ved sengen, optag nattens lyde, og lyt næste morgen til klip, der er genkendt som snorken. Tidslinjen hjælper med at finde de relevante steder.
Optagelse og rapporter kræver abonnement. Priserne findes i appen.
Før sengetid
Dæk ikke mikrofonen til, og prøv at placere telefonen samme sted hver nat. Fortæl de andre i rummet, at deres lyde også kan blive optaget.
Sammenlign nætter
Lyt selv til de vigtigste klip, og notér ændringer før sengetid. Lydstyrken påvirkes af afstand og baggrundsstøj, så sammenlign flere lignende nætter.
Det kan optagelsen ikke vise
Mikrofonen måler ikke luftstrøm eller ilt i blodet og kan ikke diagnosticere eller udelukke søvnapnø. Tal med en læge ved observerede vejrtrækningspauser eller stærk søvnighed om dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg bruge et Apple Watch?
Nej. iPhones mikrofon er nok til lydoptagelse. Apple Health-data er valgfrie.
Betyder stilhed i optagelsen, at vejrtrækningen stoppede?
Nej. Afstand eller stille vejrtrækning kan også give stilhed. Kontakt læge ved observerede vejrtrækningspauser.