Înregistrează sforăitul cu iPhone
Așază iPhone-ul lângă pat, înregistrează sunetele nopții și ascultă dimineața fragmentele identificate drept sforăit. Cronologia te ajută să le găsești.
Înregistrarea și rapoartele necesită abonament. Prețurile sunt în aplicație.
Înainte de culcare
Nu acoperi microfonul și încearcă să păstrezi telefonul în același loc. Anunță persoanele din cameră că și sunetele lor pot fi înregistrate.
Compară nopțile
Ascultă personal fragmentele importante și notează schimbările de rutină. Intensitatea depinde de distanță și zgomotul ambiental, așa că compară mai multe nopți asemănătoare.
Ce nu poate arăta înregistrarea
Microfonul nu măsoară fluxul de aer sau oxigenul din sânge și nu poate diagnostica ori exclude apneea în somn. Consultă medicul dacă observi pauze respiratorii sau somnolență severă ziua.
Întrebări frecvente
Am nevoie de Apple Watch?
Nu. Microfonul iPhone-ului este suficient pentru sunet. Datele Apple Health sunt opționale.
Liniștea din înregistrare înseamnă oprirea respirației?
Nu. Distanța sau respirația liniștită pot explica lipsa sunetului. Consultați medicul dacă au fost observate pauze respiratorii.