Snurken opnemen met iPhone
Leg je iPhone naast het bed, neem de nachtgeluiden op en luister 's ochtends terug naar fragmenten die als snurken zijn herkend. Op de tijdlijn vind je ze snel terug.
Opnemen en rapporten vereisen een abonnement. De prijzen staan in de app.
Voor het slapengaan
Laat de microfoon vrij en leg de telefoon steeds op dezelfde plek. Vertel andere mensen in de slaapkamer dat hun geluiden ook kunnen worden opgenomen.
Nachten vergelijken
Luister zelf naar de fragmenten en schrijf op wat er anders was. De luidheid hangt af van afstand en achtergrondgeluid; meerdere vergelijkbare nachten zeggen meer dan één.
Wat een opname niet kan vaststellen
Een microfoon meet geen luchtstroom of zuurstof in het bloed en kan slaapapneu niet vaststellen of uitsluiten. Bespreek waargenomen ademstops of ernstige slaperigheid overdag met een arts.
Veelgestelde vragen
Heb ik een Apple Watch nodig?
Nee. Je kunt geluid opnemen met de microfoon van je iPhone. Gegevens uit Apple Health zijn optioneel.
Bewijst stilte in de opname een ademstop?
Nee. Afstand of zacht ademen kan ook stilte veroorzaken. Bespreek waargenomen ademstops met een arts.