아이폰 코골이 녹음
아이폰을 침대 옆에 놓고 밤사이 소리를 녹음한 다음 아침에 코골이로 분류된 구간을 들어보세요. 타임라인에서 필요한 부분을 쉽게 찾을 수 있습니다.
녹음과 보고서에는 구독이 필요합니다. 가격은 앱에서 확인할 수 있습니다.
녹음하기 전에
마이크를 가리지 말고 매일 같은 위치에 두세요. 함께 자는 사람에게 미리 녹음을 알리세요. 다른 사람의 소리도 담길 수 있습니다.
여러 밤 비교하기
중요한 소리를 직접 확인하고 평소와 다른 점을 기록하세요. 소리 크기는 거리와 주변 소음에 영향을 받으므로 비슷한 조건의 여러 밤을 비교하세요.
녹음으로 알 수 없는 것
마이크는 공기 흐름이나 혈중 산소를 측정하지 못하고 수면무호흡증을 진단하거나 배제할 수 없습니다. 호흡 정지나 심한 낮 졸음이 관찰되면 의료진과 상담하세요.
자주 묻는 질문
녹음에 Apple Watch가 필요한가요?
아니요. 아이폰 마이크만으로 소리를 녹음할 수 있습니다. Apple Health 데이터는 선택 사항입니다.
녹음이 조용해지면 호흡이 멈춘 건가요?
아닙니다. 거리나 작은 호흡 소리 때문일 수 있습니다. 호흡 정지가 관찰되면 의료진에게 문의하세요.